Slaapverlamming

Tijdens het slapen, REM- slaap of vlak voor het in slaap vallen verlammen de spieren. Dit is omdat bewegingen die in dromen voorkomen niet in het echt worden uitgevoerd. 

Wat gebeurt er tijdens de slaapverlamming?

Tijdens de slaapverlamming kunnen hallucinaties voorkomen. Het lijkt dan alsof er een entiteit jou bezoekt, dat je in je bed door iets naar beneden gedrukt wordt, dat je dingen hoort die er niet zijn. Deze stoornis heet hypnagogische waarnemingstoornissen.

Hallucinaties

Iedereen die een slaapverlamming heeft meegemaakt verteld dat er iets hem of haar bezocht heeft. Men kan zich niet bewegen, niet praten, enkel de ogen bewegen en men raakt in een soort van paniektoestand. Men probeert te gillen maar het lukt niet.
Een slaapverlamming gebeurt tijdens de REM-slaap, dat is een slaapfase waarin men droomt. Omdat je half aan het dromen bent terwijl je wakker bent treden er tijdens de verlamming soms hallucinaties op. Dit verschijnsel komt bijzonder realistisch over en gaat vaak gepaard met extreme angst. 

Wat is de oorzaak?

Een slaapverlamming kan voorkomen wanneer je last hebt van slaaptekort, wanneer je een wisselend slaapschema hebt, wanneer je last hebt van psychische stress en wanneer je op je rug slaapt. Slaapverlamming kan bij iedereen voorkomen, mannen of vrouwen van elke leeftijd hebben er last van. 

Toch is er niets om ongerust over te zijn want slaapverlamming kan geen kwaad.